目標設定スキル　コーチング心理学　目標や夢に向かうためのメンタルスキルと行動スキル

目標設定スキル　夢・目標　自分らしい目標の設定　行動スキルとメンタルスキル
目標設定スキル尺度　コーチング心理学　
　目標設定スキル　自分らしい人生の物語を考えていこう。　目標に関するメンタル・行動スキル

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■NEWS：　 目標・夢・希望を見つけるための目標設定スキル　メンタルスキルと行動スキル 　自分らしい目標を考えるために
　 目標設定スキル テスト（予備調査）

■目標や夢をかなえるための行動スキルとメンタルスキル　本格的に行います。

「予備調査」のアンケートです。　100名〜200名の皆様を目標に予備調査を行っております。
何とぞ、皆様のお力添えをいただきますよう、御願い申し上げます。

※質問を読み、あてはまるところにチェックを入れてください。

※個人を特定できる情報は、取得しておりませんので、気軽にお答え下さい。
※心理テストは得点が高ければ良いということはありません。 正直な気持ちで、直感的にお答えください。

※時期を見て統計分析を行い心理テストの精度を高めるため、結果の表示が変更される場合があります。
※診断結果をブログなどへ掲載、リンクは大歓迎です。　どんどん、友達に紹介していただけると制作者として作りがいがあります。

※心理テストの結果は、状況により変化するものですから、必要以上に気にする必要はありません。　
※感想、不明な点や誤字脱字を見つけたら、ご遠慮なくご報告下さい。　 info@sinritest.com 　まで

●心理テストの予備調査を行います。・・・・ ご協力いただける方　以下のアンケートに回答していただけると幸いです。m(__)m
※プロトタイプの予備調査のため、データの入れ替え、質問文は変更される場合があります。
※誤字脱字、わかりにくい表現、関連されない項目は、分析から除外し変更します。
スタート・・・統計上　可能な限り，無回答はお避け下さい。　何とぞよろしく御願い申し上げます。
フォントを大きくする←【文字】を大きくする　フォントを小さくする←【文字】を小さくする ※文字を見やすいサイズに調整できます。

C1　2009年10月6日以降
　この「予備調査」を受けるのは何回目ですか。　
　※学校・会社で「質問紙」による調査を行ったことがある人は，重複するため
　恐縮ですが，ご遠慮願います。
C2　この調査に，自発的にご協力いただけますか？ ※完全匿名
FS1 性別を教えてください。
FS2 年齢を教えてください。
歳　←調整をお願いします。
FS3 どちらにお住まいですか。
FS4　「学生」ですか。それとも，「社会人」の方ですか。
FS5：最近，一週間のストレスについてはどうですか。
FS6：自分の「やる気」をすぐに引き出すことができますか。
FS7： １日（24時間）のうち，自分の目標を達成するために時間をどのくらい利用していますか。
FS8：あなたの性格を”色”で表現するとしたら何色ですか。

最も近い色を選択してください。


１：黒　２：赤　３：白　４：青　５：水色　６：緑　

７：黄緑　８：ピンク　９：灰色　１０：オレンジ　

１１：紫　１２：茶　１３：黄色　１４：その他
※以下の質問について，あなたのお考えに当てはまる数字にチェックして下さい。
なお，ここでは，「目標」を立てるときに意識している点についてお答え下さい。

1:全く当てはまらない
2:ほとんど当てはまらない
3:あまり当てはまらない
4:どちらともいえない
5:少し当てはまる
6:ほとんど当てはまる
7:非常に当てはまる

※可能な限り、４：どちらともいえない　は選択しないで、正直に直感的な判断をしてください。
Q01：自分のやりたい目標を具体的なものに設定している。
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Q02：自分の目標について，どんな目的があるか簡潔に言える。
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Q03：目標に対して優先順位を設定している。
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Q04：目標は，実際的に達成できるレベルに設定している。

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Q05：目標を，数字などで計測可能なものにしている。
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Q06：目標を決める際には，期限を設定している。
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Q07：目標を達成するためのプロセスについて考慮している。
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Q08：目標を設定するとき，詳細に計画を立てる。
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Q09：目標は，挑戦的なものに設定している。
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Q10：目標を達成するために，無理なく継続していける設定にしている。
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Q11：目標を妨げている問題について，その原因を追究する。
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Q12：目標を妨げている問題について解決法を調べる。
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Q13：目標を妨げている問題を解決しようとするとき，過去の経験を活用する。
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Q14：目標を妨げている問題に対する様々な方法を実践して試す。
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Q15：目標を妨げている問題を解決するために、情報機器を上手に使いこなせる。
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Q16：目標を妨げている問題を解決するために，他の人に相談をする。
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Q17：目標を妨げている問題を解決するために，効率的にできるように工夫をする。
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Q18：目標を妨げている問題を解決するために，何度もその問題に触れて慣れるようにしている。
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Q19：目標を妨げている問題を解決するためのスキルを身につけている。
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Q20：目標を妨げている問題について、的確な情報を収集できる。
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Q21：どんな目標でも，やり抜く自信がある。
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Q22：目標を達成するために，自分自身の能力を最大限に発揮できる。
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Q23：目標を達成するために，自分を信頼できる。
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Q24：目標を達成するための実績を持っている。

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Q25：計画通り，目標を達成できる。
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Q26：目標を達成して、自分の価値を高めてきたと思う。
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Q27：目標を達成するために，すばやい決断ができる。
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Q28：目標が達成できるように，成功したときのイメージを浮かべることができる。
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Q29：目標を達成するために、参考となるモデルケースを知っている。
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Q30：目標を達成するために、自分の経験を活用できる。
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Q31：目標に向かって，実際に行動をしている。
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Q32：目標を達成するために，実際に情報機器を活用している。
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Q33：目標を達成するために，実際に情報の収集を行っている。
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Q34：目標を達成するために、必要な実績をつくっている。

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Q35：目標を達成するために，実践的な訓練を行っている。
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Q36：目標を達成するために，実際に機会を自分で作っている。
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Q37：目標を達成するために，時間を上手く活用している。
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Q38：目標を達成するために，専門的な技術を活用している。
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Q39：目標を達成するために，他の人に協力を求めている。
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Q40：目標を達成するために，実際に自分が持っている資源を活用している。
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Q41：目標を達成するために，思い込みにとらわれない。
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Q42：目標を達成するために，状況が悪くても，柔軟に対応する。
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Q43：目標を達成するために，物事を違った見方ができないかと考える。
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Q44：目標を達成するために，今までのやり方に固執しない。

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Q45：目標を達成するために，たとえ途中で失敗しても、前向きに考える。
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Q46：目標を達成するために行った新しいやり方を使って，周りの人に驚かれたことがある。
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Q47：目標を達成するために，新しいアイディアを考える。
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Q48：目標を達成するために，物事をポジティブに考える。
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Q49：目標を達成するために，環境を変える。
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Q50：目標を達成するために、過去の失敗にはとらわれない。
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Q51：目標を達成するために，忍耐強くやりとげる。
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Q52：目標を達成するために，周りに勇気を示す。
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Q53：目標を達成するために，前例がなくても挑戦する。
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Q54：目標を達成するために，リスクがあってもチャレンジする。

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Q55：目標を達成するために，周りから批判されても、堂々と立ち向かう。
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Q56：目標を達成するために，失敗に立ち向かう。
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Q57：目標を達成するために、恐怖に立ち向かう。
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Q58：目標を達成するために，困難に立ち向かう。
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Q59：目標を達成するために，自分の限界に挑戦する。
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Q60：目標を達成するために，新しい事に挑戦する。
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Q61：自分らしい目標を設定している。
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Q62：自分が好きなことを目標に設定している。
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Q63：自分の価値観に合う目標を設定している。
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Q64：自分が楽しいと思うことを目標設定している。

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Q65：自分が面白いと思うことを目標に設定している。
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Q66：自分の充実感が得られる目標を設定している。
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Q67：自分の好奇心が満たされそうな目標を設定している。
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Q68：自分の性格に適した目標を設定している。
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Q69：自分の直感やひらめきを大切にした目標を設定している。
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Q70：人生の意義が感じられる目標設定をしている。
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Q71：普段，目標について意識はしない。
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Q72：目標を立てることは，無駄だと思う。
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Q73：自分の目標が分からない。
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Q74：将来の目標を立てるより，今を楽しめればよいと思う。

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Q75：目標を設定しても，たいてい，その設定通りに達成できない。
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Q76：目標を立てることよりも，気ままに行動したい。
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Q77：よく考えないで目標の設定をしてしまい，後悔することがある。
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Q78：目標を複数に設定してしまい，ほとんど達成できないことがある。
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Q79：目標の設定を，頻繁に変更する。
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Q80：目標を設定しても，すぐに忘れてしまう。
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Q81：目標の設定を行ったら，必ず達成しなければならないと思う。
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Q82：他人に対して，目標の設定サポートを行う。
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Q83：無駄のない合理的な目標設定を行っている。
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Q84：自分の収入を上げるような目標設定を行っている。

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Q85：自分の目標について，他人に話す。
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Q86：目標は，苦労した経験を乗りこえるために設定している。
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Q87：目標を設定したら，その後の経過について，どのくらい達成しているかチェックを行う。
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Q88：学校の成績（勉強）は，よい方だ。
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Q89：スポーツの成績は，よい方だ。
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Q90：このアンケートには，正直にお答えいただきましたか。
はい　　 いいえ


※全国の皆様、予備調査・ご利用いただき、誠に感謝いたします。

後日公開を致します。





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