ストレス・レジリエンス診断チェックテスト ストレスからの逆境力・耐性

ストレス レジリエンス診断 チェック 逆境からの立ち直り,ストレス耐性
ストレス・レジリエンス(精神的回復力) ストレスからの立ち直り,耐性に関わる心理テスト
「レジリエンスとは,精神的な立ち直りに関わる弾力性です。 へこたれても立ち直る力があるか

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■ストレス レジリエンス診断チェックテスト ストレスからの立ち直りに関わる研究  最新版です。

※個人を特定できる情報は取得しておりません。気軽に、安心して、回答願います。
※ポップアップ制御機能を無効にしてください(ポップアップが可能な状態にしてから スタートボタンを!)
※時期を見て統計分析を行い心理テストの精度を高めるため、結果の表示が変更される場合があります。
※診断結果をブログなどへ掲載、リンクは大歓迎です。 どんどん、友達に紹介していただけるとうれしいです。
※心理テストの結果は、状況により変化するものですから、必要以上に気にする必要はありません。 
※感想、不明な点や誤字脱字を見つけたら、ご遠慮なくご報告下さい。

心理テストは得点が高ければ良いということはありません
正直な気持ちで、直感的にお答えください。

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ストレス・レジリエンス診断チェックテスト  スタート・・・統計上 無回答は避けてください 

★「それぞれの示された質問文に対して,あてはまる数字を選択して下さい。」 (5段階)
1 = まったくあてはまらない 2 = ややあてはまらない 3 = どちらともいえない 4 =やや あてはまる 5 = かなりあてはまる

Q01: 私はつらい時があった後でも,素早く立ち直れる。  1 2 3 4 5
Q02: 私はストレスの多い出来事を乗り越えるのに苦労する。 1 2 3 4 5
Q03: ストレスが多い出来事から立ち直るのに長くはかからない。 1 2 3 4 5
Q04: なにかしら不遇な出来事が起きた時に立ち直るのは難しい。 1 2 3 4 5
Q05: ささいな問題があっても,たいていやり過ごせる。 1 2 3 4 5
Q06: 人生における遅れを取り戻すのに時間がかかる。 1 2 3 4 5
Q07: 自分にはいろいろな良い素質があると思う
1 2 3 4 5
Q08: 自分のことを好ましく感じる
1 2 3 4 5
Q09: 仕事をしていると、活力がみなぎるように感じる 1 2 3 4 5
Q10: 仕事に熱心である 1 2 3 4 5
Q11: 私は仕事にのめり込んでいる 1 2 3 4 5
Q12:好奇心を持って、心を開くことができる 1 2 3 4 5
Q13:他の人と深い信頼関係を構築できる 1 2 3 4 5
Q14:思いやりを大切にできる 1 2 3 4 5
Q15:気持ちの切り替え、気分転換ができる 1 2 3 4 5
Q16:ネガティブ思考を対処できる 1 2 3 4 5
Q17:自己の強みを理解して活用できる 1 2 3 4 5
Q18:感謝できることに気づき、広げることができる 1 2 3 4 5
Q19:前向きな未来を描き、実現できるように行動できる 1 2 3 4 5
Q20:新しいアイデアやプロジェクトが出てくると,ついそちらに気を取られてしまう。 1 2 3 4 5
Q21:私は挫折をしてもめげない。簡単にはあきらめない。 1 2 3 4 5
Q22:目標を設定しても,すぐべつの目標に乗り換えることが多い。 1 2 3 4 5
Q23:私は努力家だ。 1 2 3 4 5
Q24:達成まで何ヶ月もかかることに,ずっと集中して取り組むことがなかなかできない。 1 2 3 4 5
Q25:いちど始めたことは,必ずやり遂げる。 1 2 3 4 5
Q26:興味の対象が毎年のように変わる。 1 2 3 4 5
Q27:私は勤勉だ。絶対にあきらめない。 1 2 3 4 5
Q28:アイデアやプロジェクトに夢中になっても,すぐに興味を失ってしまったことがある。 1 2 3 4 5
Q29:重要な課題を克服するために,挫折を乗り越えた経験がある。 1 2 3 4 5
Q30:私には,いろいろな可能性がある。 1 2 3 4 5

▼最後に誠にお手数ですが,正直にお答えください。(匿名ですので,ご安心ください。研究・統計分析のみに利用いたします。) 
FS1 性別を教えてください。
FS2 年齢を教えてください。
歳 ←調整をお願いします。
FS3 どちらにお住まいですか?
FS4:学校または職業を教えてください。
FS5:ストレスについて
FS6:あなたが現在感じている幸福の程度
FS7: あなたの人生は,運命によって影響を受けていると思いますか,
それとも,自分の人生は自分の努力で切り開けると思いますか。

C1: 2021年12月1日以降 このテストを受けるのは何回目ですか?

C2:今回の自己診断は,正直に回答したものであり,
このデータを新しい調査分析,結果に反映してもよろしいですか。
(※診断テストの最新の精度の向上に利用します。)


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