ストレス・レジリエンス診断チェックテスト ストレスからの逆境力・耐性

ストレス レジリエンス診断 チェック 逆境からの立ち直り,ストレス耐性
ストレス・レジリエンス(精神的回復力) ストレスからの立ち直り,耐性に関わる心理テスト
「レジリエンスとは,精神的な立ち直りに関わる弾力性です。 へこたれても立ち直る力があるか

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■ストレス レジリエンス診断チェックテスト ストレスからの立ち直りに関わる研究  最新版です。

※個人を特定できる情報は取得しておりません。気軽に、安心して、回答願います。
※ポップアップ制御機能を無効にしてください(ポップアップが可能な状態にしてから スタートボタンを!)
※時期を見て統計分析を行い心理テストの精度を高めるため、結果の表示が変更される場合があります。
※診断結果をブログなどへ掲載、リンクは大歓迎です。 どんどん、友達に紹介していただけるとうれしいです。
※心理テストの結果は、状況により変化するものですから、必要以上に気にする必要はありません。 
※感想、不明な点や誤字脱字を見つけたら、ご遠慮なくご報告下さい。

心理テストは得点が高ければ良いということはありません
正直な気持ちで、直感的にお答えください。

ブリーフレジリエンス日本語版 尺度を基盤として開発しています。


ストレス・レジリエンス診断チェックテスト  スタート・・・統計上 無回答は避けてください 

★「それぞれの示された質問文に対して,あてはまる数字を選択して下さい。」 (5段階)
1 = まったくあてはまらない 2 = ややあてはまらない 3 = どちらともいえない 4 =やや あてはまる 5 = かなりあてはまる

Q01: 私はつらい時があった後でも,素早く立ち直れる。  1 2 3 4 5
Q02: 私はストレスの多い出来事を乗り越えるのに苦労する。 1 2 3 4 5
Q03: ストレスが多い出来事から立ち直るのに長くはかからない。 1 2 3 4 5
Q04: なにかしら不遇な出来事が起きた時に立ち直るのは難しい。 1 2 3 4 5
Q05: ささいな問題があっても,たいていやり過ごせる。 1 2 3 4 5
Q06: 人生における遅れを取り戻すのに時間がかかる。 1 2 3 4 5
Q07: 自分にはいろいろな良い素質があると思う
1 2 3 4 5
Q08: 自分のことを好ましく感じる
1 2 3 4 5
以下の質問は,自分自身が所属しているグループ・チームについてお答え願います。
Q09:チームのメンバーが困難な経験をしたとき,メンバーをやさしくいたわることができる。 1 2 3 4 5
Q10:チームのメンバーがつらい気持ちを生じたとき,メンバーをやさしくいたわることができる。 1 2 3 4 5
Q11:チームのメンバーが失敗したとき,メンバーを許し,メンバーをやさしくいたわることができる。 1 2 3 4 5
Q12:チームのメンバーが困難な経験をしたとき,メンバーを勇気づけることができる。 1 2 3 4 5
Q13:チームのメンバーがつらい感情が生じたとき,メンバーを勇気づけることができる。 1 2 3 4 5
Q14:チームのメンバーが失敗したとき,同じ過ちをしないように、メンバーを勇気づけることができる。 1 2 3 4 5
Q15:チームのメンバーが困難な経験をしたとき,メンバーがその経験をあるがままに受け入れるように支援できる。 1 2 3 4 5
Q16:チームのメンバーがつらい気持ちになったとき,メンバーがその感情をあるがままに受け入れることができるように支援できる。 1 2 3 4 5
Q17:チームのメンバーが失敗したとき、メンバーがその失敗をあるがままに受け入れることができるように支援できる。 1 2 3 4 5
Q18:チームのメンバーがうまく物事が運ばないと感じているとき,メンバーを必要以上に厳しく批判しないように支援できる。 1 2 3 4 5
Q19:チームのメンバーがつらい感情で取り乱してしまったとき,メンバーを必要以上に批判しないように支援できる。 1 2 3 4 5
Q20:チームのメンバーが失敗したとき,メンバーを必要以上に批判しないように支援できる。 1 2 3 4 5
Q21:チームの中でミスをすると、たいてい非難される。 1 2 3 4 5
Q22:チームのメンバーは、課題や難しい問題を指摘し合える。 1 2 3 4 5
Q23:チームのメンバーは、自分と異なるということを理由に他者を拒絶することがある。 1 2 3 4 5
Q24:チームに対してリスクのある行動をしても安全である。 1 2 3 4 5
Q25:チームの他のメンバーに助けを求めることは難しい。 1 2 3 4 5
Q26:チームメンバーは誰も、自分の仕事を意図的におとしめるような行動をしない。 1 2 3 4 5
Q27:チームメンバーと仕事をするとき、自分のスキルと才能が尊重され、活かされていると感じる。 1 2 3 4 5

▼最後に誠にお手数ですが,正直にお答えください。(匿名ですので,ご安心ください。研究・統計分析のみに利用いたします。) 
FS1 性別を教えてください。
FS2 年齢を教えてください。
歳 ←調整をお願いします。
FS3 どちらにお住まいですか?
FS4:学校または職業を教えてください。
FS5:ストレスについて
FS6:あなたが現在感じている幸福の程度
FS7: あなたの人生は,運命によって影響を受けていると思いますか,
それとも,自分の人生は自分の努力で切り開けると思いますか。

C1: 2019年5月21日以降 このテストを受けるのは何回目ですか?

C2:今回の自己診断は,正直に回答したものであり,
このデータを新しい調査分析,結果に反映してもよろしいですか。
(※診断テストの最新の精度の向上に利用します。)

※すべて,「必須事項」になっております。 ご確認の上,スタートボタンを押してください。






 
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