これからの生き方（Tomorrowmind 日本版）心理テスト付

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どんなテスト？

書籍『これからの生き方――揺らぐ世界で何度でも立ち直る力』（Tomorrowmind 日本語版）と連動したページです。変化の時代に必要とされる5つの力「PRISM」を軸に、書籍の内容と当研究所の心理テストを紹介しています。

これからの生き方（Tomorrowmind 日本版）これからの生き方（Tomorrowmind 日本版）のイメージ

何を測るのか

未来予想力（Prospection）レジリエンス（Resilience）創造性（Innovation）つながり（Social support）重要感・意味（Mattering）

書籍で示される5つの力「PRISM」です。

「未確認」について　公開されている情報から確認できなかった項目は、空欄にせず「未確認」と表示しています。分かり次第、順次更新します。

神経科学とポジティブ心理学を統合した書籍の枠組みにもとづきます。日本語版には監訳者による解説と、当研究所の心理テストが収録されています。

AIの進展、働き方の変化、キャリアの不確実性。先が読みにくい状況で、何度でも立ち直りながら前に進むために何が必要か——それを神経科学とポジティブ心理学の知見から整理したのが、書籍『これからの生き方――揺らぐ世界で何度でも立ち直る力』（Tomorrowmind 日本語版）です。

示されるのは PRISM と呼ばれる5つの力です。未来予想力（Prospection）、レジリエンス（Resilience）、創造性（Innovation）、つながり（Social support）、重要感・意味（Mattering）。

5つのうち、レジリエンスとつながりは以前から重視されてきた力です。注目すべきは、未来予想力と重要感・意味が並んでいることです。

変化が速い環境では、決められた道を歩むのではなく、自分で先を描く力が要ります。そして、役割が流動的になるほど「自分がここにいる意味」は揺らぎやすくなります。だからこそ、この2つが必要とされています。

著者はマーティン・セリグマンとガブリエラ・ローゼン・ケラーマン、監訳・解説は徳吉陽河。総合法令出版より、2026年6月下旬発売、2,750円（税込）。

日本語版には監訳者による詳しい解説に加え、当研究所による心理テストが付録として収録されています。書籍を読みながら、自分の状態を確かめられる構成です。

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PRISMの5つは、それぞれ測れますか？

5つを一括で測る単独のテストは公開されていませんが、レジリエンス・つながり・重要感などは関連する心理テストで部分的に確かめられます。

心理尺度は、測って終わりにすると数字が残るだけです。結果をどう伝え、どう対話につなげ、次の行動まで支えるか——そこには測定とは別の技術が要ります。当研究所は次の2つの協会と連携しています。

ご利用にあたって　本サイトの心理テストは自己理解と学習を目的としたもので、医学的な診断ではありません。心身の不調が続く場合は、医療機関や専門の相談窓口にご相談ください。