ダイエットスキル診断チェック　効果のあるダイエットとは何か？

ダイエットスキル診断：　その1　カロリー管理スキル　　家族の食習慣との関係　

【ダイエットスキル診断チェック　作成目的】
さまざまなダイエットに関する情報が流れていますが，このサイトでは，「アンケート」という方法を用いて，分析を行いまじめに検証を行ってみたいと考えています特に，ダイエットに関するスキルや方法などに焦点を合わせていきます

★今回のテーマ
・ダイエットにおける自分の体質　・ダイエットスキル　・ダイエットにおける生活習慣　など

□ダイエットスキル診断チェック　カロリー管理スキル　　診断スタート

※質問を読み、あてはまるところにチェックを入れてください

※個人を特定できる情報は、取得しておりませんので、気軽にお答え下さい
※心理テストは得点が高ければ良いということはありません正直な気持ちで、直感的にお答えください
※ポップアップ制御機能を無効にしてください（ポップアップが可能な状態にしてから　スタートボタンを！）
※時期を見て統計分析を行い心理テストの精度を高めるため、結果の表示が変更される場合があります
※診断結果をブログなどへ掲載、リンクは大歓迎です　どんどん、友達に紹介していただけると制作者として作りがいがあります
※心理テストの結果は、状況により変化するものですから、必要以上に気にする必要はありません　
※感想、不明な点や誤字脱字を見つけたら、ご遠慮なくご報告下さい

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※文字を見やすいサイズに調整できます

C1　2011年10月09日以降　この心理テストを受けるのは何回目ですか？

C2 この「ダイエット診断」の調査に，自発的にご協力いただけますか？ ※完全匿名

FS1 性別を教えてください

FS2 年齢を教えてください

歳　←調整をお願いします

FS03 どちらにお住まいですか？

FS04 学校・職業を教えてください

FS05：「BMI」について教えて下さい　※BMIをチェックしたい方はこちらをクリック　

FS06：今までに，何キロ以上の減量に成功したことがありますか？

キロ

※診断は、得点が高ければ良いというわけではありません直感的に正直にお答えください

１：全く当てはまらない
２：当てはまらない
３：どちらともいえない
４：当てはまる
５：かなり当てはまる

Q1：両親に太っている人がいる

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Q2：兄弟に太っている人がいる

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Q3：幼児の頃から、太っている

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Q4：自分は，太りやすい体質だ。

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Q5：自分の家族は、食事の量を多めに取る

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Q6：自分の家族は，太りやすい体質の人が多い

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Q7：甘いお菓子が大好きだ

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Q8：家にはお菓子が常備されており、自由に食べることが出来る

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Q9：食事制限はしない

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Q10：自分の家族は、お菓子などよく間食をする

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Q11：食後の後は、必ずデザートを食べる

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Q12：食べ過ぎてしまう

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Q13：体重計は利用しない

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Q14：自分の体脂肪率がどのくらいなのか知らない

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Q15：家の掃除をしない

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Q16：運動を利用したダイエットは向かない

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Q17：運動はしない

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Q18：歩かない.

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Q19：毎日のカロリー計算をしている

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Q20：ものを食べるときに，カロリーについて調べる

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Q21：自分の一日の，摂取カロリーについて，だいたい把握している

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Q22：あえて，カロリーが低いものを選んで食べる

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Q23：一日の摂取カロリーを記録に残している

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Q24：物を購入する際に，カロリー表示を必ず見る

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※あなたが，いままでに実施したことがある，ダイエット方法の効果について教えて下さい

１：全く効果がない
２：効果がない
３：どちらともいえない・知らない
４：効果があった
５：とても効果があった

Q25：バナナダイエット

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Q26：リンゴダイエット

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Q27：レコーディング（記録）ダイエット

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Q28：インシュリンダイエット

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Q29：ヨーグルトダイエット

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Q30：黒酢ダイエット

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ご利用ありがとうございました。健康的なダイエットができますように！

【信頼性】　
カロリー管理スキル：Alpha reliability = 0.8177 Standardized alpha = 0.816
肥満体質：Alpha reliability = 0.7342 Standardized alpha = 0.7353
食習慣：Alpha reliability = 0.6808 Standardized alpha = 0.6842　（改善予定）
運動不足：Alpha reliability = 0.7627 Standardized alpha = 0.7783

※項目反応理論モデル　ポリコリック　Promax因子分析


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